Матвей — обаятельный, но неуверенный в себе молодой человек, страдающий от лишнего веса. Он проживает вместе с матерью, которая продолжает опекать его, словно ребёнка, и трудится в крупной IT-фирме в компании двух таких же «тихих гениев». Матвей давно испытывает чувства к Свете — эффектной и яркой коллеге, которая видит в нём лишь приятного друга. После одной неловкой попытки сблизиться, завершившейся отказом, он приходит к выводу, что ему необходимо измениться.
В тренажёрном зале он встречает Юлю — принципиального и прямолинейного тренера, нацеленного на результат и не приемлющего никаких самооправданий. Однако Матвею тяжело взять себя в руки, а в жизни самой Юли наступает череда трудностей. В итоге они заключают соглашение: Юля становится персональным тренером и диетологом Матвея и переезжает к нему в дом, что, естественно, совсем не радует его маму.
